DIARY
牙套日記
2025-09-04
許多人在考慮隱形牙套時，除了隱形牙套價格，最在意的問題之一就是——「戴牙套期間，我還能正常吃東西嗎？」答案是：當然可以！ 隱形牙套的一大優勢，就是能在用餐時取下，不必像傳統牙套一樣受到食物種類的限制。不過，想要讓療程順利、保持口腔與牙套的清潔，還是有一些飲食上的注意事項，就讓蓁鎂來告訴你～1. 可以吃什麼？基本上，取下隱形牙套後，你可以正常享受各種食物，不用擔心像金屬牙套一樣會被食物卡住或斷裂喔！無論是牛排、火鍋還是零食，都不在禁忌清單中。2. 戴著牙套時避免的食物與飲品隱形牙套雖然方便，但並不建議戴著直接進食：熱飲與咖啡/茶：高溫會讓牙套材質變形，影響療程精準度。有色飲料（紅酒、果汁...
2022-05-05
牙齒矯正日記來到下半場了2022年3月9日，已經戴到第七副了最近超級忙～都在外面工作但戴隱形牙套真的很方便要取下來也很簡單要戴上去一定要做好清潔我都準備一整組（牙線+兩個牙刷）超認真在清潔的已經很習慣這樣的日常剩下一半的療程完成我就會更水啦～～～其實我很少露齒拍照所以突然笑很開，覺得有點不習慣看來要開始練習大笑了剩下兩三副牙套就可以結束療程了好像已經蠻習慣跟隱形牙套相處我覺得牙齒矯正速度還蠻快的雖然療程快結束也需要在晚上睡覺的時候配戴維持器才不會移位～感覺現在的模樣跟以前差很多我都快忘記以前長怎樣了～
2022-05-05
我對自己的牙齒一直很不滿意從小就因為牙齒凌亂而沒有自信終於在2021年11月開始戴牙套考慮方便度跟工作的關係想戴隱形牙套，看起來比較不明顯爬文後，我選擇了台灣的牙套品牌～蓁鎂真美隱形矯正剛配戴的時候有點微微的酸痛感，後來習慣了就沒什麼感覺隱形牙套不太會刮嘴，就是吃東西怕豆豆掉了斟酌醫師經驗，我選擇的醫師是佳一牙醫診所 鄭浩鴻醫師從諮詢到印模，鄭醫師總是充滿著自信～ 又專業又溫柔～選擇有經驗的醫師，讓我可以很安心!配戴快兩個月了，戴到第三副牙套 就能感受牙齒慢慢在移動～ 經過三個月快四個月的時間了 最近又換上新的一副牙套 牙齒有點酸爽 但是下排牙齒樓梯牙都快歸位了（好感動呀～ 目...
2021-12-27
從2020年12月開始矯正牙齒到現在已經半年有了~其實開始矯正牙齒也算是陰錯陽差，當初其實只是去診所洗牙而已，順便問了醫師說，我牙齒這樣需不需要牙齒矯正，然後醫師就問了我幾個問題1.吃東西時會不會很容易咬到嘴邊肉，心裡突然一驚，就說是2.你有聽過小夫嘴嗎，我就問醫師什麼是小夫嘴，醫師就回答說，你看你側面，其實嘴唇跟鼻子對比起來，嘴唇其實有點暴，這就是小夫嘴 就是這裡，醫師說我這邊咬合不好另外，這就是小夫嘴，是有點暴沒錯，但應該還沒有很嚴重才是但忽然被醫師這樣說，心裡還是有點在意所以啦，就開啟了我牙齒矯正的日子了，我去矯正牙齒的診所是宏欣牙醫，醫師是丁瑞醫師，是位女醫師，人很好，也很細心經過7個月的矯...
2021-12-27
今天跟大家分享一下我戴隱形牙套1年多來的心路歷程^^▼先讓大家看看我牙齒矯正前的狀況～牙齒很亂是吧，我只能說矯正這一條路很漫長啊！像我是用隱形牙套治療的，品牌不是大家都知道的隱適美，是JC蓁鎂真美，治療的診所是內湖的宏欣牙醫丁瑞醫師，很推薦丁瑞醫師歐～其實當初會選擇這一個品牌也是有點掙扎，畢竟網路找的到的文章都是隱適美，雖然網路文章看起來很像業配文，但也沒有其他品牌的文章，我問了丁瑞醫師這一個品牌好不好，丁醫師給我的回答是，其實隱形牙套只是個矯正工具，最主要還是看醫師。蓁鎂隱形牙套這一個品牌的好處是，品牌是台灣品牌，跟我們醫師的溝通會比較及時，能清楚的了解我們醫師希望的治療計劃是什麼，聽起來還蠻有...
2021-08-23
想了好久，終於決定要好好對自己了！提升自己的外在，從現在開始改變！我要來分享我的隱形牙套日記！很多人一定都會因為隱形矯正費用比較貴而怯步，但我想說它戴起來既美觀又不怕嘴破，加上蓁鎂隱形牙套是台灣自創的平價品牌，很多牙醫師都一致推薦，算一算覺得還蠻值得！直接先奉上我的牙齒矯正前亂糟糟的牙齒↓↓↓上排門牙有點爆，還有虎牙，小時候好多人都羨慕有虎牙什麼的，長大後才發現也太醜了吧，馬上下定決心來矯正。因為我住新店，所以就選擇離我比較近新店區進新牙醫去看診，醫師是黃彥淳醫師，跟黃醫師溝通之後，最後選擇用隱形牙套矯正牙齒！第一次拿到牙套超興奮的，上面都很貼心的有我的名字、第幾套牙套還有使用說...
2021-08-23
今天想要簡單來分享戴隱形矯正牙套的變化，那我們就直接來看圖說故事吧！先讓大家看看我的牙齒矯正前的樣子。是不是覺得很不整齊呢？！在還沒矯正牙齒之前，都會覺得自己嘴唇爆爆的，害得自己沒什麼自信心。想了很久之後，決定要讓自己變美美的，所以就去新北新店的進新牙醫諮詢隱形矯正，我的醫師是黃彥淳醫師，跟黃醫師溝通之後，選擇蓁鎂隱形矯正牙套，就可以不用當鋼牙妹了！！開心><當我第一次拿到自己的隱形牙套時，真的覺得包裝很精美耶！竟然是抽拉式的抽屜盒，黑色的外盒特別有質感。裡面有附我的隱形牙套、隱形牙套使用手冊、隱形牙套收納盒、咬膠和拆模器呢！蓁鎂牙套的使用手冊上寫的很詳細清楚，隱形牙套使用方式、配戴時間...
2021-07-21
在網路上看到大家牙齒的變化好療癒，所以我也上來分享了！不囉嗦，直接上圖～(想直接看矯正前和目前的比對圖可以滑到最下面)※矯正前上面牙齒有暴牙+圖右邊有微微虎牙，下面牙齒不整齊+有縫。▼正面▼側面▼上面牙齒▼下面牙齒我上面前牙太爆了，所以蔡光倫醫師(永安艾美牙醫)跟我討論之後決定拔牙，我拔了兩邊各一顆牙，當戴牙套時，因為拔牙的縫太大，所以搭配拉橡皮筋讓縫快點合起來，橡皮筋就套在那兩顆黑黑的東西上面去拉。▼像這樣子：圖片也是我戴四個月的時候這跟一開始比起來門牙角度就有明顯變化，會覺得自己努力配戴有成果，後面就會有動力。講一個小小事件，因為我手指太粗所以那個橡皮筋都掛超久，醫師就給我這一個小勾勾(牙套盒子...
